众所周知高血压患者要避免情绪激动和过于紧张而引起血压飙升，血糖与血压相似，会受到外界因素的影响。炎炎夏日容易让人燥热，保持轻松愉快的心情对糖尿病患者来说也很重要，欣赏音乐便可以从中获益。
　　什么是音乐疗法？
　　经现代医学研究：音乐疗法亦称“心理音乐疗法”，是指运用音乐艺术来调节患者的心神，调动机体的潜力来达到治疗疾病的一种方法。音乐疗法是通过生理和心理两个方面来治疗疾病的。一方面，音乐的频率、节奏和有规律的声波振动影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等生理上的反应，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的舒缩和神经传导；另一方面，音乐能改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神，消除紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态。
　　音乐疗法对糖尿病的作用机制具体如下
　　一、调节心神，改善功能
　　音乐对人的大脑边系统和脑干网状结构的部位有直接影响，而人脑的这些部位有调节内脏和身体的功能。音乐通过影响人脑的这些部位可以改善人的神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能。另外，音乐能够有效调调整人的心理状态。如当糖尿病患者精神不振或闷闷不乐时，节奏明快的富有生气的音乐就能振奋其情绪，使患者从压抑的情绪中解脱出来；疲劳日时，如果放一些节奏鲜明、情绪奪放的音乐，能帮助大脑休息，使其迅速恢复清新的感觉。
　　二、调整血脉，促进循环
　　音乐的活动中枢在大脑皮质右侧叶，轻松、欢快的音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱等活性物质，从而调节血流量和兴奋神神经细胞，促使血脉运行畅通，达到治疗疾病的目的。曾有专家用瑜伽音乐、五行音乐让糖尿病患者每天听半小时，并将音乐的脉冲转换成弱电频刺激患者的足三里、三阴交、胰腧等穴位。一段时间后，专家发现患者的血糖水平、胰岛素用量、情绪障碍改善明显优于单纯药物治疗的病人。可见，音乐能够有效调节糖尿病患者的内分泌机制，使血糖下降。
　　三、安神催眠，改善睡眠
　　音乐的安神催眠作用极为明显，许多伴有失眠或抑郁、焦虑的糖尿病患者都可采用音乐疗法达到促进睡眠的效果。在入睡前，聆听一些节奏舒缓、安静的音乐，可以有效改善糖尿病患者的睡眠质量。

　　四、消耗体能，瘦身减肥
　　音乐疗法能够使糖尿病患者体重下降，有效降低糖尿病及其并发症患病风险。海姆斯博士所做的实验证明，进行了某种 “音乐疗法”的的人，体重每个星期可以下降0.91千克。

　　值得强调的是：音乐疗法只是一种辅助治疗，不要太依赖它呦。对于那些病症比较严重的患者还是以药物治疗或者其他治疗为主。还有，要经常调换乐曲哦，免得失去了兴趣起到相反的效果。
　　总而言之，音乐疗法的作用其实是能调节人的情志。《黄帝内经》曾讲到：“百病生于气”，其含义为：很多疾病的发生都是由于体内的气机运动失调所引起。当人生气时，体内的气血运动被扰乱，故而会引起身体的种种不适。
下面举一个真实的糖友案例，大家就会明白情志安宁对身体健康的重要性。
　　65岁的李某，有14年糖尿病病史。他在接受糖小友中医健康管理两月后，空腹血糖从9.5mmol/L降到6.8mmol/L左右，餐后血糖从16mmol/L降到10mmol/L以下，医院体检糖化血红蛋白也从8mmol/L降到7.8mmol/L，尿糖从3个加号变成1个加号，甘油三酯变正常。二甲双胍减掉4片只剩2片，格列吡嗪减掉1片只剩1片。口干口渴、眼睛干涩、便秘、腿酸乏力、夜尿等各种症状也都在好转，一切都朝着积极的一面发展着。

　　但天有不测风云，李某儿子因赌博欠了一大笔债，家人天天被追债人骚扰，终日不得安宁。妻子的去世，彻底击垮了李某的最后一道防线。李某对活下去的希望完全破灭，任由糖尿病侵蚀着自己的身体，放弃了抵抗。拒绝接受糖尿病调理，借酒消愁成了李某的生活常态。

　　人生在世，十之八九不如意，希望每个人，都可以有健康坚强的内心，在不如意前，依然懂得爱护自己，不失去生的渴望。

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