安静的室内，体验者躺在垫子上，伴着音疗师柔和的声音，逐渐放松身体。音疗师敲击乐器，室内音浪起伏，从轻柔到激烈再到轻柔，体验者在音乐和冥想中舒缓压力……这就是音乐疗愈。
　　自二十世纪八十年代，我国引入音乐治疗专业以来，在四十多年里，获得了广泛的关注和认可。“用音乐治疗给予心灵力量”的这一理念被越来越多的人所接受。
　　“负面情绪被挪了出去”
　　尹璇是一个情绪敏感的人，从事教育行业多年，工作和生活的紧张节奏都让她无形中积累了很多压力。近两年，她逐渐喜欢上了音乐疗愈，“需要一个出口，去排解内心的情绪与压力。”
　　窸窣的乐器声如波浪般从头逐渐向四肢蔓延，一声声铜锣如雷声入耳，直击内心。
　　那一刻，尹璇觉得心里有个东西被抖掉了，眼泪情不自禁从眼角滑落。“真的很神奇，当铜锣结束的时候，心里那股憋屈感从身体里挪了出去。”
　　她对音乐疗愈的最初接触是在几年前，那时她和家人一起去大理游玩，在那里她第一次接触到这种通过音乐“清理”负面情绪的方式。慢慢地，她开始喜欢上音乐疗愈，也逐渐发现了音疗对自己工作也带来了积极影响。“音乐疗愈强调要回归自然，我觉得在教育里同样适用。”
　　“需要长期的疗愈过程”
　　钦方的音疗工作室是今年刚成立的，在疗愈行业沉浸了近十年的她结束在外漂泊的生活，选择把音疗带回家乡郑州。
　　摇曳的蜡烛灯，鼠尾草的清香，进入教室就给人一种静谧的感觉。钦方盘坐在坐垫上，面前摆放着大小不一的水晶钵，颂钵、雨棍等乐器环绕四周，背后是两面铜锣。
　　钦方一边用柔和的声音引导着顾客闭眼放松，一边跟随大家的状态敲击适合的乐器，颂钵空灵、海浪鼓沙沙作响、一股脱离尘世宁静悠远的氛围笼罩在室内。
　　谈及来这里的原因，有人坦言是来“尝鲜”，有人称因为工作生活压力大饱受睡眠困扰。设计师客户清黎就属后者，自从开始音乐疗愈之后，整个人状态舒缓很多。
　　“工作中会经常遇到要反复修改设计，压力大的时候头发大把大把掉。”清黎告诉正观新闻记者。“这是我第二次来音疗工作室上课，身边的朋友说我上完课后感觉整个人的精神状态都好了很多，眼神也变得清澈了。”
　　“今天我觉得更轻松一点，晚上可以睡个好觉了。”钦方听过很多顾客的正向反馈，在音疗的过程中，参与者会触摸自己的脸庞，感受自己身体的存在，他们也会积攒出勇气去干一个事情，钦方说，“可能她只是当下鼓足了勇气，但通过给予长期的正面影响，坚持一定时间，她才能去慢慢去做出改变，这就是音疗带给顾客的意义。”
　　“与听MP3不同”
　　荷兰科学家克里斯丁·贺金斯的共振原理称，声音能够穿透人体，声音振动呈现的能力状态达到一定高度时，人的身体会呈现能量共振。音乐也是一种声音能量，能够作为一种高能量的振动影响人的大脑和身体，同时也可作为情感的传递媒介来影响和干预人的心理。例如古典音乐能够舒缓压力，轻音乐可以帮助人放松身心，帮助入眠。
　　对于不太了解音乐治疗的人来说，可能会存在一个误区，认为参加音乐疗愈等同于自己一个人听歌。郑州市第八人民医院音乐治疗师陈佳瑞认为，音乐是一种媒介，音疗师需要借助它和参与者互动，并在过程中观察参与者的变化，适时给他们一定的引导。“MP3是‘死的’，而音乐治疗却是‘活的’。”
　　“比如说我们通过播放器听歌时，听完也就结束了，不会有人过来问你对哪句歌词感兴趣，而音乐疗法就是要刺激参与者，让他去多说话，多分享他的一些事情。我们在跟参与者一起进行创作的时候，如果他的情绪比较高涨，敲击乐器的节奏比较快，这个时候就会让他稳下来一点，我们就会把鼓点慢下来，引导着他的情绪一步一步平稳下来。”
　　在她看来，钦方的音疗工作室更适合处于达不到住院状态的亚健康人群。陈佳瑞所在的医院也有音疗的项目，也有医生前来体验，他们可能平时工作压力比较大，或者睡眠不是很好，当他们参与到这种放松训练当中来，很快就睡着了。“在做放松训练的时候，我们不要求参与者必须要保持清醒，参与者只要顺其自然就行了。”陈佳瑞说。
　　新“风口”
　　据北京知萌咨询机构2023年发布的《中国消费趋势报告》显示，“疗愈经济”成为了后疫情时代消费的关键词，在3000名受访的互联网用户中有76.2%的消费者会感觉到焦虑，来自工作、家庭责任、金钱、经济形势和家人健康的压力成为焦虑的五大主要来源。数据显示，消费者在过去一年普遍经历过压力（49%）、焦虑（38%）、精神疲惫（22%）、过度劳累（20%）等问题。
　　音乐疗愈也成了很多创业者眼中的新“风口”。对于接触疗愈行业多年的钦方来说，也希望着可以借这个“风口”来将自己热爱多年的音乐疗愈散播开来。
　　与其他场馆开业时热闹宣传不同，钦方仅仅选择在健身房的门口立了一个牌子，甚至她还特意交代工作人员不要推销，她更希望通过口碑吸引对音疗感兴趣的人，“只有想参加的人才会遵守音疗各个环节的约定，才会真正的感受到音疗对他们的改善。”
　　开办音疗工作室几个月来，钦方告诉记者前来咨询的人很多，每节课都是满员状态。为了保证课程的效果，钦方特意限制了体验的人员，每次不会超过10个人。她将音疗安排在了工作日的中午到下午上班前，顾客们刚好能在午间通过音疗休息放松。
　　雨后春笋
　　“音乐疗法不是治病，只是起到缓解作用。”一位业内人士告诉正观新闻记者，在他看来，音疗行业更像是服务业。
　　该业内人士告诉记者，市场上音疗师的技术学习起来并非难事，甚至三天就能学习掌握常用的技法，但如何将这些技法在服务顾客时合理运用却是一个长期的过程。“因此，音疗师的收入差距也存在巨大差异，这和自己的技术能力有关，也和消费群体有关。”
　　记者在网络检索音疗工作室发现，不少写着“尼泊尔传承颂钵疗愈大师”，“手钵大师”等，业内人士直言，凭借广告很难去分辨音疗师的水平，而是需要实际亲身体验。“音疗师能给顾客带来好的感受，才能被大家认可。”
　　在钦方看来，虽然音疗工作室如雨后春笋般出现，但她还是很看好这个行业，可能市场上音疗师的风格不同，但这恰恰需要音疗工作室做的更加专业。提及未来，她希望把音疗工作室看作城市的“绿洲”，“当人们疲惫时，大家可以来到这里恢复活力。”

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