“不仅学习，身体也很重要。”记者见到洪碧穗时，她刚围着操场跑了几圈。她认为，在高三紧张的复习过程中，一定要合理规划时间，劳逸结合。“长时间的伏案学习会让我们的注意力下降，学习效率降低。适度的运动不仅可以强身健体，还能释放学习上的压力，保持轻松乐观的心态和昂扬的精神面貌，使我们进入更好的学习状态。”洪碧穗说，下课后，走到教室外看看绿植，放学后，到运动场上挥洒汗水都不失为一种好的“充电”方式。 　　“高三开始没有了音乐课、美术课和社团活动，只能观看一下校园文艺晚会和一些高雅艺术进校园活动。”洪碧穗说，高一高二还有很多时间来煲剧，由于紧张的备考，现在时间都不够用了。“我最喜欢看音乐剧，比如《悲惨世界》《吉屋出租》《摇滚莫扎特》《摇滚红与黑》，虽然风格不同，但是我都喜欢。”洪碧穗说，她还喜欢看《黑镜》等具有科技感和神秘感的美剧。
　　面对即将到来的220多天后的高考，洪碧穗也保持着平和的心态。“不能因一时的成就而沾沾自喜，学习是一个不断充实自我的过程，更是一个不断发现问题的过程，这不仅是一个艰难的旅程，更是一条漫长的旅程。要更多地注重学习的过程，享受学习的乐趣，这样也许会取得意想不到的收获。”洪碧穗轻松地说，自己会好好地规划自己的未来，选择适合自己的专业，希望考上心仪的大学。

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