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中音联新文旅专题:中学生心理减压古琴之旅

2021-03-08


减压之旅,为心灵升级


  国外早期音乐治疗的研究思路表明,从机理上来说,音乐能刺激人的脑垂体,帮助人形成一种良性生理状态。人们在聆听音乐时,可能会出现心率减慢、心跳减慢、呼吸减缓、血压降低等生理状态。音乐活动对于孩子们的人际交往能力、与他人合作能力、语言表达能力等都有显著提升,增强自信和自我评价,提高行为的自我克制能力。

  音乐教会孩子情绪上的理解和想象力的发挥
  每一段不同的旋律,或者每一种风格的乐器,都要注意旋律背后的画面。久而久之,就能提升孩子的想象力及空间构造能力。每一首曲子背后都有一个精彩的故事,每一个精彩的故事都能影响你的人生观和价值观。每一次演出都能提高自己的气质,每一次比赛都能提高你的自信与果敢。
  因为专注所以才有效率
  学习音乐时,孩子必须全神贯注地投入其中,才能记住那些乐谱上的音符和各种各样的标记。无论是古琴、吉他、古筝,你们发现没有,无一不是口到(唱谱)、眼到(看谱)、手到(弹奏)、心到(数节拍),有事还要“一心二用”(左手打节拍、右手打节奏型),稍微不留神、不专注,是弹奏不好乐器的。同样一首曲子,开始学琴的孩子需要好几天的练习,学了一两年的只需要几分钟就能弹会。显然是学琴让他们提高了效率。
  坚毅造就记忆力的成长
  一首非常复杂的乐曲可以不看乐谱一字不差地演奏出来,这就是对记忆力很好的锻炼。
 
每个心灵需要有对美的感知和追求,

美的环境具有能量,影响人心。

在音乐中我们能感悟振奋与悲伤,

也能修炼出容纳万物的气场。
 

 
 

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